導(dǎo)語(yǔ)

大成一直倡導(dǎo)“健康生活、快樂(lè)工作”的陽(yáng)光工作生活方式，大成跑步文化就是最好的體現(xiàn)。為此，大成每年舉辦兩屆運(yùn)動(dòng)會(huì)、成立大成跑團(tuán)，以種種方式鼓勵(lì)員工運(yùn)動(dòng)，讓員工通過(guò)鍛煉更勇敢、更堅(jiān)毅、更有活力，用健康的體魄和積極的心態(tài)投入到工作中。

以下兩篇文章摘自大成企業(yè)報(bào)刊2023年7月第22期《大成人》，作者分別是東莞賽區(qū)長(zhǎng)跑比賽冠軍和常州賽區(qū)長(zhǎng)跑比賽冠軍，請(qǐng)從字里行間欣賞他們的英姿、欣賞大成的跑步文化！

感謝大成，給熱愛(ài)跑步的我提供舞臺(tái)！

文/姜樹(shù)偉

5月18日，在大家期待的目光中，大成第二十五屆夏季運(yùn)動(dòng)會(huì)如期開(kāi)賽。

在30℃的高溫下，大成人堅(jiān)持不懈，積極發(fā)揚(yáng)頑強(qiáng)拼搏的精神，在運(yùn)動(dòng)會(huì)中賽出了風(fēng)格、賽出了水平。

在這次長(zhǎng)跑比賽中，我取得了東莞區(qū)青年組第一名的好成績(jī)，向公司領(lǐng)導(dǎo)和同事們表示感謝！自進(jìn)入大成以來(lái)，我參加過(guò)不少次大成的運(yùn)動(dòng)會(huì)。我本身是個(gè)熱愛(ài)鍛煉的人，有參加馬拉松比賽的經(jīng)歷，即使工作再忙，我也會(huì)堅(jiān)持每月跑步。大成的跑步文化真的非常好，給喜歡跑步的人提供了舞臺(tái)，激發(fā)了人的跑步熱情，可以說(shuō)，公司的跑步文化讓不少大成人愛(ài)上了跑步。

我記得第一次參加運(yùn)動(dòng)會(huì)，看著周圍熱情洋溢的同事們，心中十分激動(dòng)，能和這么多同事一同奔跑是多么振奮人心的一件事！大成運(yùn)動(dòng)精神影響著大成人，傳遞著大成的正能量文化，使我們收獲健康的身體，使我們不斷突破自我。正如張總所言，“希望大成人繼續(xù)發(fā)揚(yáng)務(wù)實(shí)高效和敢拼的精神，在新的機(jī)遇面前，能取得更加輝煌的成績(jī)！”

比賽是一種經(jīng)歷，成績(jī)是一份收獲，所有的運(yùn)氣和驚喜，都來(lái)源于平時(shí)努力。加油吧大成人，讓我們共同進(jìn)步！

奔跑吧，大成人！

文/張東

大家好，我是張東，在大成6個(gè)月了，開(kāi)始跑步到現(xiàn)在一共跑了409次、1369公里。

大成希望加強(qiáng)員工身體素質(zhì)，發(fā)起以跑步為核心的運(yùn)動(dòng)文化。這種跑步文化讓我的生活發(fā)生了巨大變化。我在工作中能以最佳的精神面貌去面對(duì)遇到的各種困難，我身體也變得更強(qiáng)壯、作息變得更規(guī)律。

我的跑步要領(lǐng)和心得就是：前中期以堅(jiān)持為主，盡量慢跑，不追求速度，跑步距離不宜過(guò)長(zhǎng)，呼吸頻率要和步頻匹配，有節(jié)奏地去跑，跑得舒服，才能讓我們跑得更長(zhǎng)久。

我從始至終沒(méi)有過(guò)放棄跑步的念頭，因?yàn)榕懿揭呀?jīng)變成了我的一種習(xí)慣，就和平時(shí)吃飯刷牙一樣，哪怕有一點(diǎn)厭倦，還是會(huì)換上跑鞋跑一跑。因?yàn)榕懿骄褪俏姨幚硐麡O情緒的一種方式。

第1次拿冠軍是2023年夏季運(yùn)動(dòng)會(huì)。當(dāng)我跑到2公里的時(shí)候就很想放棄，但很多同事為我加油，我不能就此停下，他們期待著我拿冠軍，最后我不負(fù)眾望，奪得了冠軍。我興奮極了，同事們也為我祝賀，我沒(méi)有辜負(fù)自己平時(shí)的鍛煉。

希望大成人努力鍛煉，爭(zhēng)取突破自我，取得好成績(jī)，同時(shí)也希望大家健康運(yùn)動(dòng)，不要過(guò)度。大家加油！